Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Melatih Teknik Dasar Futsal

Menjaga kesehatan menggunakan olahraga memang tidak semudah perkataan Mario Teguh. Selain wajib  menyediakan waktu luang pada tengah-tengah kesibukan kerja atau mencari calon istri.

Percuma olahraga bila sahabat-sahabat sekantor atau satu kampusmu sukanya ngajakin begadang mulu.

Nah, satu olahraga yg mampu dipilih yaitu bermain futsal. Apalagi buat yang dasarnya senang  berinteraksi dengan seseorang ketika olahraga, futsal sangat direkomendasikan.

Meski begitu,futsal adalah olahraga tim yang perlu mengetahui dulu teknik-teknik dasarnya. Agar paling tidak, tidak malu-maluin amat ketika main.

Maka menurut itu, baiknya perhatikan dulu beberapa teknik dasar yg perlu dipelajari.

Kontrol Bola

Sama misalnya sepak bola pada lapangan besar, teknik paling dasar pada bermain menggunakan bola futsal merupakan kemampuan menghentikan laju bola. Bahkan ketimbang cara menendang bola, cara menghentikan bola yg melaju adalah dasarnya permainan sepak bola & futsal. Sebab, seseorang pemain sepak bola atau futsal yg baik merupakan mereka yg sanggup mengontrol bola menggunakan baik—bukan yg mampu nendang bola menggunakan baik.

Nah, cara yg acap kali digunakan buat mengontrol bola merupakan memakai kaki bagian pada. Selain bentuknya yg lebar, penggunaan kaki jua lebih mudah. Ada sih cara lain, misalnya mengontrol bola gunakan ketua atau dada, akan tetapi konfiden deh, 2 anggota tubuh itu jauh lebih sulit dikendalikan ketimbang kaki.

Bedanya menggunakan sepak bola, dalam futsal, kontrol bola usahakan memakai sol sepatu (telapak kaki). Sebab, menggunakan begitu bola sahih-sahih nempel sama sepatumu & nggak kabur ke mana-mana. Kontrol bola yg indah jugajadi penentu seorang pemain dalam menggiring bola.

Akan tetapi, bila belum mampu melakukan kontrol bola, saran aja sih jangan soksokan ikut futsal sahabat-temanmu. Takutnya, bakal jadi bahan ejekan &  nggak diajak main besok-besok lagi.

Mengumpan bola

Hal yg acap kali diremehkan sang pemain futsal pemula merupakan kemampuan menendang bola wajib  mempunyai tujuan “memberi umpan” lebih dahulu—alih-alih menendang bola buat mencetak skor.

Teknik umpan adalah dasar kemampuan ke 2 selesainya mengontrol bola. Setelah engkau  mampu menguasai bola menggunakan baik, teknik dasar berikutnya merupakan mengarahkan bola tendangan ke tujuan yg engkau  inginkan.

Dalam futsal, lapangan yg pendek & mini  bikin engkau  wajib  mampu mengalirkan bola menggunakan cepat. Dan tentu saja wajib  akurat. Untuk itu, pakai kaki bagian pada buat mengarahkan bola. Semakin engkau  jago melakukan umpan, maka semakin jago juga engkau  mencetak gol. Lantaran dalam dasarnya gol merupakan “umpan yg menunjuk ke gawang”.

Teknik berakselerasi

Tidak misalnya sepak bola yg membutuhkan stamina luar biasa prima & kemampuan lari marathon, futsal membutuhkan kelincahan. Dari posisi berhenti ke posisi lari—& sebaliknya, menurut posisi lari kenceng ke berhenti. Atau pada bahasa kerennya: percepatan.

Kamu tidak perlu lari kenceng, akan tetapi yg krusial lincah. Sebab lapangan futsal begitu mini —dibandingkan lapangan sepak bola—merupakan intensitas permain jauh lebih ketat. Jadi percepatan jauh lebih bermanfaat ketimbang kecepatan pada olahraga ini.

Cara melatihnya sebenarnya mampu menggunakan membiasakan diri buat lari sprint jeda pendek secara rutin disertai menggunakan lari zig-zag. Supaya otot-otot tubuhmu terbiasa berkontraksi secara tiba-tiba.

Teknik giring bola

Keren memang jibila kita mampu menggiring bola melewati poly pemain sepak bola kayak Neymar atau Lionel Messi, akan tetapi pada futsal terdapat disparitas fundamental pada menggiring bola yg tidak mampu menggunakan 2 pemain tadi buat jadi rujukan.

apabila pada lapangan sepak bola, pemain mampu memakai kaki pada atau punggung kaki buat nggiring bola, pada futsal direkomendasikan buat menggiring bola usahakan gunakan cara misalnya diinjak, atau memakai sol sepatu. Hal ini tentu jauh lebih sulit. Meski bukan tidak mungkin mampu dilatih.

Menggiring memakai sol sepatu jua bikin bola selalu berada pada bawah tubuhmu, itu merupakan proteksi bola begitu sempurna. Ini tidak selaras menggunakan cara menggiring pada lapangan sepak bola yg lebih luas menggunakan cara menjauhkan bola menggunakan pemain lawan, lantaran lapangan sepak bola memang lebih poly ruang-ruang kosongnya.

Cara melatihnya ya tentu saja latih mengontrol bola sebesar mungkin memakai sol sepatu. Semakin pendek jeda bola menggunakan kakimu ketika menghentikan laju bola, maka semakin jago jua engkau  pada menggiring.

Teknik menembak bola ke gawang
apabila teknik mengumpan merupakan cara menendang menggunakan akurasi, maka teknik menembak bola merupakan cara menendang menggunakan kekuatan. Ini telah murni urusan power. Otot yg dipakai pun otot paha. Kalau ingin punya kekuatan menembak bola yg kenceng, maka engkau  wajib  membesarkan otot pahamu & otot lenganmu menggunakan nge-gym atau olahraga aerobik.

Post a Comment for "Cara Melatih Teknik Dasar Futsal"