Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Melatih Salto Sepakbola


Dengan punggung membelakangi gawang, ketika menerima umpan silang yang sempurna maka dapat melakukan tendangan salto tersebut.Banyak pemain menggunakan tendangan salto untuk mengubah umpan yang indah menjadi hal yang menakutkan bagi lawan. Tendangan salto itu apabila berhasil bisa menjadikanny tendangan yang sangat indah.

Anda dapat mempelajari dasar-dasar untuk melakukan tendangan salto sendiri, juga mengetahui cara mempelajarinya dengan benar dan mencari kesempatan yang tepat dalam pertandingan sepak bola.

Balikan badan Anda ke arah sasaran bola yang ingin Anda tuju. Untuk melakukan tendangan salto dengan benar, pada dasarnya Anda perlu menjatuhkan badan berlawanan arah dan menendang bola di atas kepala Anda, berlawanan arah dengan posisi Anda.

Ini akan menjadi hal yang tidak terduga dan spektakuler ketika dilakukan dengan benar, karena Anda melakukannya dengan melihat ke arah lain. Tendangan salto biasanya terjadi di dalam kotak penalti, setelah menerima umpan silang atau umpan lambung, pada kesempatan untuk mencetak angka.

Tendangan ini jarang dilakukan oleh para pemain Tindakan ini tak biasa dilakukan banyak pemain, tetapi mungkin tendangan yang harus dilakukan pada suatu waktu.

Tendanglah menggunakan kaki terkuatmu. Untuk memulai tendangan salto, lipat lutut pada kaki yang tidak dominan dan lakukan tumpuan pada tanah dengan kaki dominanmu. 

Semakin tinggi Anda dapat melipat lutut pada kaki yang tidak dominan akan semakin baik, karena akan membantu Anda untuk mendapatkan momentum yang diperlukan untuk mengangkat kaki dominan Anda dan menendang dengan baik.

Tergantung pada posisi Anda di lapangan dan seberapa dekat Anda dengan bola, Anda dapat menendang dengan kaki mana pun, tapi Anda perlu melompat dengan dengan kaki yang akan Anda gunakan untuk menendang.

Jatuhkan kepala dan punggung ada ke belakang. Ketika Anda mengangkat kaki Anda, jatuhkan badan Anda ke belakang untuk mendapatkan momentum, sama seperti ketika Anda menghindari bola dan menjatuhkan badan ke belakang menyentuh tanah.

Hati-hati untuk tidak terlalu cepat dalam menjatuhkan kepala Anda, atau menjatuhkan badan Anda secara menyeluruh. Tetaplah fokus pada tendangan dan sentuhan terhadap bola, jangan jatuh terlalu cepat.

Ingatlah adegan “The Matrix”, di mana Neo mencoba untuk menghindari peluru dengan cara menjatuhkan diri ke belakang. Seperti itulah posisi Anda, tapi lebih cepat.

Angkatlah kaki yang digunakan untuk menendang ketika Anda mulai terjatuh. Ketika anda menjatuhkan diri, “kayuhlah” kaki Anda, turunkan kembali kaki yang tidak menendang ke bawah ke arah tanah, dan naikkan kaki yang Anda gunakan untuk menendang, yang digunakan untuk melompat, mengarah ke bola untuk melakukan tendangan.

Gerakan kaki ini merupakan sebab tendangan ini mendapatkan namanya, menggunakan kaki lemah Anda sebagai pendorong dan mendorong Anda untuk dapat menendang ke belakang.

Tendanglah bola. Gunakan punggung kaki agar mendapatkan tendangan yang keras, jika memungkinkan, arahkan bola lurus searah dengan kepala Anda dan ke arah belakang Anda. Idealnya, tendanglah bagian samping bola agar dapat mengarah ke gawang, bukan bagian bawah bola, karena akan membuat tendangan mengarah ke udara.

Sangat sulit untuk menendang bola dengan bersih dalam tendangan salto, hal ini lah yang membuat mengapa tendangan ini hanya digunakan sebagai improvisasi dalam manuver serangan di menit akhir. Tetaplah perhatikan bola dan cobalah untuk mendapatkan sentuhan terbaik yang dapat Anda lakukan.

Kuatkan diri Anda. Letakkan lengan Anda ke samping untuk menahan Anda jatuh dan menangkap diri Anda dengan membuka lengan selebar mungkin untuk mengurangi tekanan saat bagian tubuh belakang dan kaki Anda jatuh. Hati-hati jangan terlalu cepat saat menjatuhkan diri ke belakang

Beberapa pemain memilih untuk menjatuhkan diri ke samping, daripada jatuh lurus ke belakang. Latih tendangan salto dan rasakan posisi mana yang tepat untuk Anda dan juga dengan cara bermain Anda.

Post a Comment for "Cara Melatih Salto Sepakbola"